ABSTRACT
abstract Flexibility is related to specific tissue properties of the body, which aim to determine the maximum range of motion of the joints without injury. This study aimed to identify and summarize the evidence on prevalence of adequate levels of flexibility in Brazilian children and adolescents (6 to 19 years old). We performed a systematic search of studies published from 2009 to 2019 in six databases (MEDLINE/PubMed; Scopus; SportDiscus; LILACS; Web of Science; SCIELO). Fourteen studies that compiled data from 11,666 participants in seven different Brazilian states were included. All studies conducted sit and reach tests to assess flexibility. Among all the children and adolescents in the analyzed studies, 58.9% of the total (62.0% of boys and 50.9% of girls) had adequate flexibility. We conclude that more than half of Brazilian children and adolescents have adequate flexibility for health.
resumo A flexibilidade está relacionada com propriedades específicas teciduais que permitem a amplitude máxima de movimento articular sem a presença de lesão. O presente estudo teve como objetivo identificar e sintetizar as evidências sobre a prevalência de níveis adequados de flexibilidade em crianças e adolescentes brasileiros (6 a 19 anos). Foi realizada uma busca sistematizada de estudos publicados de 2009 a 2019 em seis bases de dados (MEDLINE/PubMed; Scopus; SportDiscus; LILACS; Web of Science; SCIELO). Foram incluídos 14 estudos que compilaram dados de 11.666 participantes em sete estados brasileiros diferentes. Todos os estudos realizaram teste de sentar e alcançar para avaliar a flexibilidade. Dentre todas as crianças e adolescentes dos estudos analisados, 58,9% do total (62,0% dos meninos e 50,9% das meninas) apresentaram flexibilidade adequada. Concluímos que mais da metade das crianças e adolescentes brasileiros possuem flexibilidade adequada para a saúde.
ABSTRACT
Elaborar o conceito de práticas exitosas em atividade física (AF) na atenção primária à saúde (APS). Para análise conceitual empregou-se as etapas: (1) seleção do conceito; (2) determinação dos objetivos; (3) identificação dos possíveis usos do conceito e (4) determinação dos atributos. Foram utilizados análise documental, questionário online, oficina e painel de especialistas. Os participantes foram gestores, coordenadores, profissionais de saúde, usuários e pesquisadores da APS das cinco regiões do Brasil. Para análise foi utilizada a análise de conteúdo, por meio do software NVivo. O conceito de prática exitosa em AF na APS foi definido como uma ação que promove aumento da AF dos participantes por meio de um processo planejado, replicável e sustentável que garante e promove a participação e autonomia. Os atributos foram: planejamento, sustentabilidade, replicação, participação e autonomia. O conceito com seus atributos é essencial para orientar o planejamento, implementação e avaliação de uma prática exitosa em AF na APS.
To develop a concept for best practices in physical activity (PA) in primary health care (PHC) settings. The following steps were taken as part of the conceptual development: (1) concept selection, (2) objective determination, (3) identification of possible uses of the concept, and (4) attribute determination. For data collection, we used document analysis, online questionnaires, a workshop, and an expert panel. Participants included administrators, coordinators, health professionals, community members, and PHC researchers of the five Brazilian regions. To evaluate the qualitative data gathered, content analysis using NVivo software was performed. The concept for best practices in PA in PHC settings was defined as an action that promotes an increase in PA among participants through a planned, replicable, and sustainable process that guarantees and promotes participation and autonomy. This concept includes the following attributes, planning, sustainability, replication, participation, and autonomy. The concept and its attributes are essential to guide the planning, implementation, and evaluation of best practices in PA in the Brazilian PHC.
ABSTRACT
Objetivou-se verificar o impacto do comportamento sedentário na aptidão física de mulheres a partir de 50 anos de idade. Para tanto, foi realizado um estudo transversal com 298 mulheres a partir de 50 anos (59,8±7,2), divididas em relação ao comportamento sedentário em: Grupo de risco (n=103); Grupo sem risco (n=195). Coletaram-se variáveis antropométricas (massa corporal (kg), estatura (cm), dobra cutânea do tríceps (mm) e perímetro da cintura (cm)); percentual de gordura por meio de Impedância Bioelétrica; nível de atividade física; testes de aptidão física (flexibilidade, resistência abdominal, força de membros superiores e aptidão aeróbia). Usou-se a análise de covariância (ANCOVA) para comparar o desempenho nos testes físicos das mulheres em relação ao comportamento sedentário, adotando nível de significância de 5 por cento. Mulheres com comportamento sedentário de risco apresentaram piores desempenhos tanto na força de membros superiores (12,0±0,7 repetições) quanto na aptidão aeróbia (23,3±0,5 ml/kg/min) em comparação às mulheres sem comportamento de risco (p<0,05). A prática de atividades físicas pode ser estimulada para esse grupo etário, com o intuito de minimizar os efeitos do processo de envelhecimento.
The purpose of this study was to verify the association between sedentary behavior and physical fitness of women aged 50 and older. A cross-sectional study was carried out with 298 women in this age range (mean, 59.8±7.2 years), divided into an at-risk group (n=103) and a non-risk group (n=195) according to sedentary behavior. Anthropometric variables were collected (body mass [kg], height [cm], triceps skinfold thickness [mm] and waist circumference [cm]), and body fat percentage was measured by bioelectrical impedance. Analysis of covariance (ANCOVA) was used to compare performance on physical tests in relation to sedentary behavior, adopting a significance level of 5 percent. Physical activity level was measured and physical fitness tests (flexibility, abdominal resistance, upper body strength, and aerobic fitness) were administered. At-risk women who exhibited sedentary behavior performed worst on upper body strength (12.0±0.7 repetitions) and aerobic fitness (23.3±0.5 ml/kg/min) when compared to those who had no risky behavior (p<0.05). Physical activity can be encouraged in this age group in order to minimize the effects of aging.
ABSTRACT
O objetivo deste estudo é descrever o histórico, objetivo, funcionamento e modelo lógico do Programa Academia da Cidade de Aracaju (PAC). O programa tem mais de cinco anos de duração e já atendeu neste intervalo de tempo mais de 5000 pessoas. Inicialmente o PAC possuía 13 pólos, porém, com o aumento da demanda, foi ampliado para 15 pólos distribuídos pelas regiões de menor renda da cidade de Aracaju. Um dos principais objetivos do PAC é dar subsídios para que a população possa realizar atividade física em um espaço adequado e com a orientação de um profissional de Educação Física. Além disso, pretende-se instrumentalizar as pessoas da cidade para realizar uma atividade de forma correta, trazendo benefícios para a sua saúde e melhoria da qualidade de vida.
The aim of the present study is to describe historical aspects, operational issues and the logic model of the physical activity promotion program Academia da Cidade (PAC) from Aracaju, Brazil. The program was launched more than five years ago, and already had over 5,000 participants. Initially, the program was divided into 13 units, but currently, the program has 15 units, located in the poorest areas of the city. One of the main objectives of PAC is to provide the population with professionally- supervised physical activity in adequate environments. In addition, the program intends to help people in the city learn how to practice physical activity correctly, and therefore, obtain health benefits and improve quality of life.